La capacidad de autocontrol es la habilidad de controlar nuestras emociones, pensamientos, acciones y deseos con el fin de obtener un beneficio concreto.Es, por tanto, una de las habilidades más importantes que existen de entre las que puede poseer un ser humano. Ésta concede importantes beneficios a quien la posee sobre los que no como tener la capacidad de ejecutar acciones complejas con gran precisión en momentos de una gran presión, además de poder resolver situaciones de cierta dificultad de la mejor forma posible.
